CIRCUITOMATOGROSSO
CUIABÁ, 7 A 13 DE AGOSTO DE 2014
CULTURA EM CIRCUITO
PG 8
Elini Jaudy é cuiabana,
publicitária e colaboradora do Jornal
Circuito Mato Grosso.
We Like é uma coluna interativa de conteúdo relevante. Colabore usando o hashtag #weelike
CIENTISTAS DESCOBREM POR QUEALGUMAS
PESSOAS PRECISAM DE MAIS HORAS DE SONO
QUEAS OUTRAS
Você já deve ter ouvido algumas recomendações
manjadas para ter um bom sono: faça exercícios, alimente-se
de forma saudável, durma a quantidade de horas certa, entre
outras. Mas um estudo realizado por pesquisadores da
Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) descobriu
por que uma pequena porcentagem de pessoas aparenta
precisar de apenas seis horas de sono, enquanto outras (a
maioria) precisam dormir entre oito e nove horas para o
corpo funcionar bem durante o dia.
Para realizar a pesquisa, os cientistas contaram com 100
pares de gêmeos (59 pares idênticos e 41 dizigóticos) para
ver os efeitos da privação do sono depois de uma noite em
claro. O sono deles foi medido ao longo de oito noites por
uma pulseirinha que mede percentagem de sono e o total de
tempo de vigília. Esse método é chamado de actigrafia.
Todos ficaram 36 horas sem dormir. De duas em duas horas,
o desempenho deles era medido por meio de vigilância
psicomotora.
Depois disso, os pesquisadores viram que o gêmeo que
tem o gene BHLHE41 e a variante “p.Tyr362His” dormiu
apenas cinco horas por noite, em média, e conseguiu fazer
atividades diárias normalmente. O gêmeo sem a variante
dormiu uma hora e cinco minutos a mais, além de se esforçar
muito mais que o irmão para executar as mesmas ações.
“Este estudo enfatiza que a nossa necessidade de sono é uma
necessidade biológica e não uma preferência pessoal”, diz
Timothy Morgenthaler, presidente da AASM. “A maioria dos
adultos parece precisar de pelo menos sete horas de sono a
cada noite para ter uma boa saúde, produtividade e agilidade
durante o dia”.
Via: yahoo.com
APP DA SEMANA
UnfollowSpy
(Windows Phone, grátis) – Fique sabendo
quais seus seguidores que o “abandonaram” no Instagram ou
no Twitter e também quem são seus novos seguidores com
este app, que tem suporte para gerenciar múltiplas contas.
OnPlaces (iOS, grátis)
– Este app conecta você a uma
rede social associada ao lugar onde você está. Entre os
recursos, você pode acessar o termômetro, com os locais
que “bombam” no momento. Dá para você ver onde seus
amigos estão, encontrar baladas, bares ou restaurantes perto
de você, conversar com quem está no mesmo lugar que você
e até mesmo curtir as pessoas próximas que você achou
interessantes.
· O filme “Guardião das Galáxias” é recorde
em bilheteria.
· Cada vez mais aumentam eventos e atividades
para a 3ª idade. Ótimo público para se
trabalhar.
· União estável é prova suficiente para requerimento de
pensão no INSS.
· Nos EUA, Canadá e Europa, estabelecimentos procuram
acabar com estigma associado aos que pedem ‘mesa para
um’. Restaurantes se adaptam para atrair clientes ‘sozinhos’.
· Casa Cor MT está linda, vale a pena visitar. Até dia 14 de
setembro no Shopping Goiabeiras.
· CIRCUITO IN CONCERT! Nesta quinta-feira – 7/8 às 19h
– convidamos os amantes da boa música para um concerto
ao ar livre. A Orquestra Sinfônica Jovem de MT, com seus 52
músicos sob a regência do maestro Murilo Alves, entoa lindas
melodias em comemoração às 500 edições do
Circuito Mato
Grosso
. ENTRADA FRANCA! Local: Av. Miguel Sutil, 4001
(ao lado do Comper). Confirme sua presença: 3023.5151
#imperdivel
· Mais de 100 corredores cuiabanos foram para o Rio de
Janeiro no último final de semana participar da Meia
Maratona do Rio. Como o esporte vem crescendo a cada dia
e as pessoas em busca de uma vida mais saudável.
· Há 62 anos, Don and Maxine Simpson prometeram que o
amor deles duraria para sempre – e cumpriram a promessa
até o fim de suas vidas, morrendo apenas com quatro horas
de diferença um do outro e de mãos dadas. #chorei
· O serviço de emissão de vistos americanos em
todo o mundo passa por atrasos por tempo
indeterminado e a Embaixada dos Estados Unidos
recomenda aos brasileiros que, se possível, adiem
sua viagem para o país caso ainda não tenham
obtido o visto de entrada. Segundo o Consulado dos EUA em São
Paulo, deve levar algumas semanas para que a capacidade total de
processamento de vistos seja retomada.
· Conflito em Gaza já matou 392 crianças, diz o Unicef. Órgão
alerta que 370 mil precisam de auxílio psicológico urgente por
causa do conflito, que já matou 1.900 pessoas. #triste
· Cuidado com as redes sociais: você está deixando rastros
digitais por toda parte.
· Aquela bucha esponjosa que você usa para se esfoliar e ensaboar
seu corpo nu é um abrigo perfeito para bactérias. Um estudo de
1994 publicado no Journal of Clinical Microbiology mostrou que
esse acessório de higiene tão amplamente usado – e estamos
falando da bucha vegetal de cucurbitácea, não do esfregão feito de
rede plástica – pode abrigar e transmitir a bactéria
Pseudomonas
aeruginosa
, que pode causar doenças em animais.
Acordar com o coração leve, com um sorriso nos lábios,
pensamentos positivos, ideias fluindo, dizer um “eu te amo” para
as pessoas especiais, um “tô morrendo de saudades” para quem
está longe, fazer uma visitinha a uma pessoa de quem você sente
falta, abraçar um amigo, deixar uma lembrança boa para aqueles
que têm sua presença e que a vontade de espalhar coisas boas e
viver momentos incríveis faça parte da nossa rotina...
Leve e a vida levando...
By Elini Jaudy
Bia Spinelli e Leila Malouf
#bodassafiraleilaekalil
45 anos depois eles continuam irradiando alegria, deixando
transparecer o amor que vem de Deus! #bodassafiraleilaekalil
Foto: Ariani Malouf
Uma impressionante imagem de uma grande tempestade
perto da cidade de Julesburg, no Estado americano do
Colorado, feita pelo esloveno Marko Korosec, foi a grande
vencedora do Concurso National Geographic de Fotos de
Viagem, em sua edição de 2014. A foto foi escolhida entre
mais de 18 mil concorrentes e se chama ‘Dia da
Independência’, devido à forma de nave espacial da nuvem,
que remete ao filme de mesmo nome lançado em 1996
No dia 26 de julho foi realizada a 1ª edição do Divas
Sessions.
O evento aconteceu na Praça das Bandeiras e reuniu
skatistas cuiabanas e várzea-grandenses. Iniciou-se
com um piquenique onde as meninas tiveram um bate-
papo sobre melhorias para o skate feminino local.
#boasorte fb.com/divas.skateras
Marly Rosa e
Larissa Macedo
#familia #niver
Fabíola Salles
#linda
#bodybuilding
Foto: David Borges
Foto: Marko Korosec
Foto: Atila Lima
Esta sexta dia 8, será reinaugurado o Club Nuun, com
uma cara nova que promete noites mágicas. Família
Eletrônica agradece.
Dia 16 o Rappa se apresentará em Cuiabá
#imperdível #arenapantanal
