CIRCUITOMATOGROSSO
CUIABÁ, 20 A 27 DE NOVEMBRO DE 2013
CULTURA EM CIRCUITO
PG 7
Rosemar Coenga é
doutor em Teoria Literária e
apaixonado pela literatura de
Monteiro Lobato
ALA JOVEM
PPor Rosemar Coenga
o
POESIA AFRO-BRASILEIRA
AGORA É ÉPOCA DE FESTAS. COMO PROCEDER:
Wania Monteiro de
Arruda é nutricionista funcional,
aficcionada em receitas saudáveis
e saborosas, que divulga em seu
site e no Insta @wmarruda
NUTRITIVA
PPor Wania Monteiro de Arruda
Quem já ouviu falar de
Conceição Evaristo? Trata-se de
uma escritora afro-brasileira,
autora de poemas, contos e
romances, que já teve textos
traduzidos e publicados em
outros países, incluindo a
tradução para o inglês de seu
primeiro romance,
Ponciá
Vicêncio (2007).
É autora
também da obra
Becos da
memória
(2006). Para
homenagear o Dia da
Consciência Negra, trago para a
coluna desta semana o poema
Vozes Mulheres
, de Conceição
Evaristo, em que o eu-poético faz
uma genealogia trazendo à tona
toda umalinhagem familiar negra
que sempre se configurou aos
olhos da sociedade brasileira
como inexistente devido ao
episódio da escravidão:
VOZES-MULHERES
A voz de minha bisavó ecoou
criança nos porões do navio.
Ecoou lamentos de uma
infância perdida.
A voz de minha avó ecoou
obediência aos brancos-donos de
tudo. A voz de minha mãe ecoou
baixinho revolta no fundo das
cozinhas alheias
De baixo de trouxas
roupagens sujas de brancos pelo
caminho empoeirado rumo à
favela.
A minha voz inda ecoa versos
perplexos com rimas de sangue e
fome.
A voz de minha filha recolhe
todas as nossas vozes recolhe em
suas vozes mudas caladas
engasgadas nas gargantas.
Conceição Evaristo acaba
resgatando desde sua bisavó
toda uma ancestralidade que se
manteve ausente entre os
afrodescendentes. Na tentativa de
apagar qualquer herança
africana durante a escravidão,
desumanizaram e sustentaram a
ideia de que naquela condição –
a de objeto – o negro não
pertencia a nenhum lugar,
somente ao seu dono e senhor.
Na voz do eu-lírico pode-se
constatar que além de buscar e
confirmar no tempo e no espaço
a presença de sua família,
denuncia na voz destas mulheres
as duras condições em que
viveram seus antepassados.
Bem, encerro este texto
compartilhando com o leitor um
conto maravilhoso,
Olhos d’água,
de Conceição Evaristo, disponível
na internet. É a minha
homenagem a todas essas
escritoras negras guerreiras em
nosso Brasil.
1- Lembre-se que está de
férias, com tempo livre,
poderá fazer caminhada
duas vezes ao dia, manhã e
tarde, isto o ajudará a
queimar as calorias
consumidas a mais e
também liberará as
endorfinas para que você se
sinta mais animado,
rejuvenescido.
2- Quando fizer escolhas
por alimentos mais calóricos
como sorvete à tarde, pizza
à noite, frituras, etc., opte
por fazer mais atividade
física no dia seguinte para
que não aja acúmulo de
gordura corporal.
3- Férias é um período para
se sentir bem na mente, no
corpo e no espírito. Se este é
o objetivo, não se
empanturre com alimentos
mais calóricos e menos
nutritivos, pois se o fizer você
se sentirá mais pesado,
entristecido e isso não
combina com férias.
4- Quando for a
restaurantes, faça escolhas
como saladas folhosos,
legumes cozidos, carne
magra, etc. Não tome
bebida alcoólica, prefira
suco natural sem açúcar ou
água. Se quiser sobremesa,
como doces e tortas, coma
menos alimentos salgados
para não sobrecarregar o
organismo. Faça uso de
sobremesa apenas no
almoço, nunca à noite.
5- Caso vá tomar alguma
bebida alcoólica, faça
opção por destiladas e não
usar fermentadas como
cerveja e chope, com
moderação, no máximo
duas taças de bebida.
Quando fizer essa opção,
não comer aperitivos frios e
gordurosos, procurar comer
legumes e queijos brancos
magros.
6- Tenha sempre um kit
emergencial como frutas,
barras de cereais, iogurtes
desnatados, entre outros. Use
e abuse dos sucos, água e
chás.
7- Evite comer toda hora,
estipule intervalos de 2,5 a 3
horas.
8- Se abusar no dia anterior,
no dia seguinte faça a dieta
de desintoxicação que
ensinarei na próxima edição.
REFLEXOES
PPor Marco Ramos
Marco é numerólogo, advogado
e troca de nome de acordo com a
energia do momento
ELEIÇÕES 2014
Estamos caminhando
para o ano das eleições
presidenciais. Passados 10
anos sob o comando de um
partido, vejo que chegou a
hora de mudarmos. A
rotatividade é o oxigênio da
democracia, é ela que
renova, que desacomoda,
que faz o sistema acordar,
sair da inércia, que reinventa
a roda, que rompe a zona de
conforto. A melhor forma de
sempre remexermos a “terra”
para que ela produza mais é
promovendo esta renovação.
Tudo bem, meus leitores, que
diante da situação atual a
impressão que temos é que é
tudo a mesma merd... E nos
dá a impressão de não
termos uma boa opção de
mudança. Mesmo assim, ainda
acredito que a melhor forma de
mexer no sistema é promover
uma reviravolta. O país cresce
com as mudanças e vamos com
a prática experimentando novas
formas de se administrar a
nação e de promover o
desenvolvimento. Dez anos já
foram mais do que suficientes
para esse partido fazer a sua
parte, daqui pra frente é
somente desgaste. Ditado
popular: “Vassoura nova varre
melhor!”. Permitir a perpetuação
no poder não é saudável para a
nossa democracia. Na verdade,
sou a favor de mudança geral,
votar em gente nova, de
preferência que nunca exerceu
mandato algum, isso para
deputados principalmente. Os
últimos acontecimentos no país
serviram pelo menos para criar
esta perspectiva de renovação,
oxigenação, repaginação.
Devemos pensar em encerrar as
reeleições, exigir esta mudança
na reforma política. E deixar o
sistema mais enxuto, mais
dinâmico. As perspectivas do
país a longo prazo são imensas
e devemos acreditar nisso.
Temos condições de nos
tornarmos uma economia maior,
e um dos caminhos é a
renovação do sistema político.
Ainda não tenho opinião
formada em quem votar, nem
mesmo pensei a fundo sobre
isso, mas tenho uma convicção:
chegou a hora de mudarmos! A
mudança é a maneira que a
população mostra ao político
que quem detém o poder é ele,
é a população! Esta lembrança
deveria ser a tônica para o ano
que vem! Retirando os “papas”
da política, estaremos dando
mostras de nossa força. Os
movimentos sociais deste ano
somente terão a função final
com a mostra desta força nos
votos. Seria um prazer imenso
ver estes que aí estão em nossa
política, “deitados em berço
esplêndido”, serem
“convidados” a sair da política
pela força do voto. E eles que se
virem para pagar seus
compromissos financeiros de
campanha...
