CIRCUITOMATOGROSSO
CUIABÁ, 1 A 7 DE MAIO DE 2014
CULTURA EM CIRCUITO
PG 7
www.circuitomt.com.br
Anna é doutora em
História, etnógrafa e filatelista.
cultura@circuitomt.com.br
TERRA BRASILIS
Por Anna Maria Ribeiro Costa
DIADOTRABALHO
THINKANDTALK
Por Laura Santiago
Laura é diretora da Yes!Cuiabá
e apaixonada pelo
MickeyMouse ...”
cultura@circuitomt.com.br
FAZER CORPOMOLE
Wania Monteiro de
Arruda é nutricionista funcional,
aficcionada em receitas saudáveis
e saborosas, que divulga em seu
site e no Insta @wmarruda
NUTRITIVA
Por Wania Monteiro de Arruda
JEJUM ??????
Para dizer
fazer corpo
mole em inglês
a expressão
mais coloquial é
drag one’s
feet
, que também pode
ser
drag one’s heels
. Trata-
se de uma expressão para se
referir àquela falta de vontade
de fazer algo; uma falta de
vontade que parece ser mais
forte que todas nossas forças,
e assim acabamos deixando de
lado ou para depois.
VEJA OS EXEMPLOS:
-The committee is
dragging i ts feet coming to a
decision. (O comitê está
fazendo corpo mole na tomada
de uma decisão.)
-I suspect the government
is dragging its heels over this
issue. (Tenho a impressão de
que o governo esteja fazendo
corpo mole em relação a esse
assunto.)
-I have been dragging my
feet about filing my taxes.
(Ando fazendo corpo mole
para fazer minha declaração
de imposto.)
-They’re dragging their
feet about hiring new
workers. (Eles está fazendo
corpo mole em relação à
contratação de novos
funcionários.)
-Stop dragging your feet
and do what you have to do
right now! (Larga mão de
fazer corpo mole e faça o que
você deve fazer agora
mesmo.)
-Neymar was dragging his
feet during the whole second
half. (Neymar estava fazendo
corpo mole ao longo de todo
o segundo tempo.)
-If you do not stop
dragging your feet , we will
never get there on t ime. (Se
você não parar de fazer corpo
mole, nós não chegaremos lá
a tempo. )
-If you have a project to
do, don’t drag your feet . (Se
você tem um projeto a fazer,
não faça corpo mole.)
A palavra
“drag”
significa, entre outra coisas,
“arrastar”. Portanto, a
expressão em inglês –
drag
one’s feet
ou
drag one’s
heels
– passa a imagem de
que a pessoa está se
arrastando para fazer algo. É
como se os pés dela ficassem
pesados demais para serem
levantados do chão enquanto
tentar fazer a atividade que
deve ser feita.
Como você deve ter
observado, as expressões em
inglês podem ser usadas em
vários contextos e si tuações.
Portanto, agora é fazer uma
busca na internet para
encontrar mais exemplos,
prat icar e assim ficar cada
vez mais fluente.
Have a great day!
O 1º de Maio faz alusão
às manifestações de
trabalhadores nas ruas de
Chicago, em 1886, que
reivindicaram a redução da
jornada de trabalho de 16
para 8 horas, uma página da
história ilustrada em
Tempos
Modernos
, de Chaplin. Em
1889, em Paris, a
Internacional Socialista
convocou uma manifestação
com o objetivo reduzir a
jornada diária de trabalho. A
data foi 1º de Maio em
referência às lutas sindicais
de Chicago. Em 1919, os
senadores franceses
ratificaram o dia de trabalho
em 8 horas e proclamaram
feriado o 1º de Maio. No
ano seguinte, a Rússia
adotou a mesma data como
feriado nacional. No Brasil,
desde 1925, o 1º de Maio,
Dia do Trabalhador, foi
sancionado pelo presidente
Artur Bernardes.
Para os indígenas, a
data está muito longe das
reivindicações dos
movimentos sociais dos
séculos XIX e XX. Muitos
indígenas do Mato Grosso
do Sul, por exemplo, com
uma população de 61.737
mil pessoas, formada pelos
Kaiwá, Guarani, Terena,
Kadiwéu, Guató, Kinikinau,
Chamacoco, Kamba, Ofaié,
dentre outros, são vítimas
da exploração do trabalho
por parte dos não índios.
Diversas frentes
expansionistas chegaram ao
Mato Grosso do Sul,
quando se deu o início do
processo de perda de seus
territórios de ocupação
tradicional e da
interferência em seus
modelos culturais. Somente
na década de 1980 é que os
povos indígenas iniciaram a
luta de recuperação de
parcelas de seus antigos
territórios, o que causou
grandes tensões em várias
partes do estado.
Homenageia-se no Dia do
Trabalhador todos os índios
que deixaram suas aldeias e
labutam nas cidades vizinhas
às suas terras, quando grande
parte deles é recrutada para
trabalhar nas plantações de
cana-de-açúcar, especialmente
porque suporta 14 horas de
trabalho. Há relatos de que os
índios são reduzidos à
condição de escravo, são
alojados em barracões de
lona, bebem água junto aos
animais e ganham pouco
dinheiro, muito menos do que
fazem jus.
Passar horas sem comer
não emagrece, pelo contrário,
aumenta o estoque de gordura
porque diminui o metabolismo.
Quando escutamos aquele
ronco na barriga é que já
passamos do momento de nos
alimentarmos, estudos recentes
sugerem que deveríamos
dividir todos os alimentos e
comer ao longo do dia, ou seja,
a cada hora, mas como temos
muitas atividades isso fica na
maioria das vezes utópico,
então devemos comer pelo
menos de 3 em 3 horas.
Por exemplo: café da
manhã antes de sair de casa, às
7h, às 10h o lanche da manhã,
às 12h30 o almoço, 15h30
lanche da tarde e às 18h30
novo lanche, jantar às 20h30 e
às 22h ceia, mais ou menos
isso. Pessoas que trabalham
muito à tarde e não vão embora
às 18h devem
fazer dois
lanches à
tarde que
poderá ser
frutas com
iogurte 0% de
gordura ou
frutas com
castanhas ou
barra de
proteínas etc.
Além disso, estudos
recentes mostram que em jejum
por muito tempo a tendência é
acumular gordura no abdômen.
O jejum é uma situação de
estresse, assim aumentam os
níveis do
hormônio
cortisol no
organismo, e
também o
hormônio da
fome que é a
grelina. Com
essa soma
da grelina
alta e glicose
baixa, a fome fica de leão, é
inevitável que na hora do jantar
coma-se muito mais do que se
precisa. Além disso, o cortisol
estimula o estoque de gordura
no abdômen, e depois no
fígado (fígado gorduroso),
lembra que no exame de
ultrassom tem aparecido e a
pessoa fala: “Mas eu não bebo
bebidas alcoólicas!”. Essa
gordura não é pelo álcool e sim
pelas horas em jejum que
passa.
Concluo: comer bem para
viver feliz e com qualidade de
vida, ande com sua lancheira,
agora é moda...